Você, que veio das estrelas e deu o grande mergulho no mundo da matéria.Você, que veio das estrelas e com o sacrifício da sua própria origem cósmica, está alojado em um invólucro de carne.Você, que veio das estrelas e deixou a realidade universal para habitar o mundo de ilusões.Você, que veio das estrelas, e agora sente estranhamente só, esqueça tudo e dar-se apelar para a sua voz interior. Ouça o que ela tem a dizer, nada é tão importante, mesmo com os compromissos que o mundo tenta distrair sua visão cósmica.Descobrirá que realmente não estão sozinhos, há muitos de seus irmãos nas estrelas para você também veio aqui para aceder para fora e de apoio com ombros fortes os passos da humanidade neste momento difícil de transição.Será fácil reconhecê-los, palavras não são necessárias ou mesmo a obrigação de conhecer o seu verdadeiro nomes.Saberá encontrá-los pela afinidade de suas energias para a chamada do seu coração e profunda empatia com o seu sentimentos.Você, que veio das estrelas, sente agora canto mais íntimo de sua alma, que é hora de encontrar na Terra, a sua família universal, que chegou o momento do reconhecimento de que o tempo da reunião de todas as forças para realizar a missão única de que todos estão instruídos antes aqui chegarem.Abra seu coração, despertar sua consciência adormecida, sinta seu ser interior, deixe-o falar acima de tudo, acima do mundo, acima de todos os conceitos que não podem existir em cósmica.Você seu pleno potencial, que veio das estrelas, que é toda luz e poder é tudo, liberá-lo, chegou o momento de abrir as portas para um novo era.Você, que veio das estrelas, eterno viajante do espaço, compartilhando agora com tantos outros irmãos e uma difícil experiência de três dimensões, não deixe que ele perder em momentos inúteis que lhe trazem apenas solidão, não ser mais seduzido pelas falsas luzes do asfalto, assuma a personalidade cósmica, estenda seus braços e abraçar uma única, envolva sua grande família, sua grande família universal e todos juntos, com plena consciência da unidade da sua origem, cada um com a sua colaboração partes, reunir-se com alegria e coragem o maravilhoso trabalho de conscientização da humanidade para este novo milênio!
Marcia Villas-Boasem
College of Magic
Alatariel Mago

Acredito na força da Mãe Natureza, na magia dos elementais que a protegem, em como o mundo necessita das duas forças unidas e em equilibrio para se manter saudável sem nem a força feminina (Lua) nem masculina (Sol) se sobreporem uma à outra. Entristece-me tanta ignorancia e principalmente as mulheres acharem que para se vingar é preciso ser como os homens quando na verdade nos somos diferentes. Somos energias diferentes e cada um pode fazer por si e pela Mãe Terra o que pode consoante a sua energia. Devem complementar-se e não anular-se uma à outra... "

Cleide Brito

em

Panela das Bruxas

Pink Floyd

Pigs On The Wing (Part One)
If you didn't care what happened to me,
And I didn't care for you,
We would zig zag our way through the boredom and pain,
Occasionally glancing up through the rain,
Wondering which of the buggers to blame
And watching for pigs on the wing

Se você não se importasse com o que me aconteceu,
E eu não me importasse contigo
Andaríamos zig-zagueando nosso caminho através do aborrecimento e da dor
Ocasionalmente espiando por cima da chuva
Indagando qual dos vagabundos culpar
E observando porcos em vôo.

Pigs On The Wing (Part Two)
You know that I care what happens to you,seguro
And I know that you care for me too,
So I don't feel alone,
Or the weight of the stone,
Now that I've found somewhere safe
To bury my bone.
And any fool knows a dog needs a home,
A shelter from pigs on the wing.

Você sabe que eu me importo com o que te acontece
E sei que você se importa comigo também
Então não me sinto sozinho
Nem o peso da pedra
Agora que encontrei um lugar
Para enterrar o meu osso
E qualquer idiota sabe que um cão precisa de um lar
Um abrigo contra os porcos em vôo.

Taí ó! Minha homenagem.

Outro dia postei uma outra foto deste velho ranzinza neste neste blog e depois fiquei pensando... Eu nunca prestei nem aqui e nem em lugar algum uma homenagem a ele poxa! Tá errado! Porque apesar dele ter sido um velho ranzinza, desde rapazinho eu já era fã dele. Então lembrei da história do Copacabana Palace, quando sei lá por que cargas d`água ele deixou seus sapatos velhos do lado de fora do quarto do hotel e o hotel os recolheu e lhe presenteou com um par novinho. Qualquer um talvez se sentisse lisonjeado, mais ele não! Mandou buscar os seus sapatos velhos e devolveu os novos. Eu acho! Mais embora eu não tenha me tornado um físico, pelo menos passei quando jovem, a ouvir o Lago dos Sines de Tchaikovsky, porque aí eu "matava" dois coelhos com uma cajadada só. Eu ouvia repetidas vezes aquela parte da valsa em que o violino quase chora, lembrando do Einstein que também tocava violino, e choraaava ...por causa da menina que morava na frente de casa. Olha que eu nem bebia! Vai entender né?

Clique em cima da mensagem para aumenta-la!

O Planetario Internacional de Vancouver, da British Columbia - Canadá, calculou a precisão em que Marte estará orbitando perto da terra. Será no dia 27 de agosto de 2009.Todavia, o mais interessante de tudo é que isto estava previsto em um código Maya, encontrado na piramide ao lado do Observatorio Estrelar em Palenque, Chiapas -México.Com este cálculo matemático Maya, agora os Mayas estão sendo vistos como os gregos da America, e orgulho da Guatemala.Pelo menos, quatro ou cinco gerações da humanidade não voltará a ver este fenomeno natural, e poucas pessoas sabem até o momento, embora tenha sido noticiado em 11 de maio de 2009.DUAS LUAS NO CÉU!! No dia 27 de Agosto, a meia noite e meia, olhe para o céu.O planeta Marte será a estrela mais brilhante do céu, e será tao grande quanto a lua cheia, e estará a 55,75 milhões de kilometros da terra.NÃO PERCA!!! Será como se a Terra tivesse duas luas, e este acontecimento só se produzirá no ano de 2287. Divulgue esta informação, pois nem todos terão a oportunidade de rever.

Fonte: "'Ashtar_GMT-3 Grupos'

Porque o Espinafre faz mal?

Por que o espinafre faz mal à saúde...

O consumo do espinafre aumenta a cada dia que passa. O famoso marinheiro Popeye, faz propaganda do alimento, dando a entender que quem come espinafre está sempre forte e pronto para superar qualquer obstáculo. O que poucos sabem, é que no mesmo país de origem do desenho (Estados Unidos), há algumas décadas atrás, a ingestão de leite batido com espinafre (o objetivo era enriquecer a bebida com ferro), causou a morte de crianças recém-nascidas. A doença ficou conhecida como doença do branco do olho azul, pois o branco dos olhos ficava dessa cor. Posteriormente, descobriu-se que a presença do espinafre no leite era a causadora da tragédia, mas na época (1951) o fato foi encoberto e o desenho do marinheiro Popeye continuou a ser exibido. Por que devemos tomar cuidado com o espinafre ? O espinafre é um dos alimentos vegetais que mais contém cálcio e ferro. Entretanto, esses dois minerais são pouquíssimo aproveitados pelo nosso corpo, já que o alto teor de ácido oxálico no vegetal inibe a absorção e a boa utilização desses minerais pelo nosso organismo. Os estudos mostram também que o ácido oxálico do espinafre pode interferir com a absorção do cálcio presente em leites e seus derivados.
Esse fato sugere que o espinafre em uma refeição pode reduzir a biodisponibilidade de cálcio de outras fontes que são consumidas ao mesmo tempo.Por isso, se no seu almoço você comeu uma torta de queijo com espinafre, tenha certeza que grande parte do cálcio do queijo não foi utilizada pelo seu organismo.Outra grande preocupação é o possível efeito tóxico que a ingestão de grandes quantidades dos fatores antinutricionais presentes na planta pode causar nas pessoas.Com o objetivo de avaliar todos esses problemas, uma pesquisa, que resultou em uma tese de mestrado, foi desenvolvida na ESALQ/USP sob minha orientação. O estudo intitulado "Avaliação química, protéica e biodisponibilidade de cálcio nas folhas de couve-manteiga, couve-flor e espinafre" teve como objetivos verificar se determinadas plantas podiam ser utilizadas na dieta humana, sem causarem prejuízos à saúde e o bem-estar do indivíduo.A pesquisa da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (ESALQ/USP)As folhas estudadas foram adquiridas no comércio local e a folha de espinafre foi também adquirida de outros dois locais: da Fazendinha da UNIMEP e da horta do Departamento de Horticultura da ESALQ/USP.Essas folhas foram lavadas, secas em estufa e moídas.A seguir, foram acrescentadas nas dietas que foram avaliadas durante o ensaio experimental com duração de 30 dias.ResultadosOs resultados começaram a impressionar quando verificamos os teores dos dois fatores antinutricionais investigados: ácido fítico e oxálico.A folha de espinafre apresentou valores muito altos em relação às demais.Como conseqüência desse fato, os animais alimentados com a folha de espinafre morreram na primeira semana, e portanto, não puderam ser avaliados até o final do estudo.Várias tentativas foram feitas, utilizando dietas com folhas de espinafre cozidas (acreditávamos que o calor pudesse destruir os fatores tóxicos presentes) ou folhas de espinafre provenientes de outros locais (livres de agrotóxicos que pudessem ter influência).Contudo os mesmos resultados repetiram-se, ou seja, houve a morte dos animais com hemorragia, tremores e perda de peso.Os rins dos animais mortos foram retirados e analisados pela Faculdade de Odontologia de Piracicaba/UNICAMP.De acordo com o laudo apresentado pelo Departamento de Patologia, foi comprovado inchaço renal, indicando uma nefrotoxidade, edema celular e depósito de substâncias aparentemente cristalizadas nos túbulos renais, o que provoca disfunção renal.De acordo com vários pesquisadores, a explicação provável estaria na presença do ácido oxálico no alimento, que além de causar um balanço negativo de cálcio e ferro, em doses superiores a 2g/Kg de peso, pode causar toxicidade nos rins.Já o ácido fítico, quando na proporção de 1% na dieta, seria o responsável pela redução do crescimento dos animais jovens.Na década de 80, estudos já atribuíam ao ácido oxálico sintomas como lesões corrosivas na boca e trato-intestinal, hemorragias e cólica renal, causados pela ingestão de plantas ricas nesta substância.De acordo com esses mesmos estudos, o espinafre que possui a relação de ácido oxálico/cálcio superior a 3, deve ser evitado.Na nossa pesquisa isso foi observado.Com relação às demais folhas, couve-manteiga e couve-flor, não foi observado nenhum efeito tóxico, verificando-se que a melhor biodisponibilidade e retenção de cálcio nos ossos (73%) ocorreu nos animais que ingeriram a dieta contendo couve-manteiga.Os resultados desse estudo nos levam a acreditar que o consumo de espinafre deve ser substituído por outros vegetais folhosos, já que os efeitos proporcionados pela ingestão das substâncias antinutricionais presentes na folha, podem ser prejudiciais à absorção de nutrientes importantes para nossa saúde, e essas mesmas substâncias podem causar sérios problemas tóxicos.Os resultados também sugerem que além da grande presença de ácido oxálico e fítico, provavelmente a folha do espinafre contenha outras substâncias tóxicas, que supostamente levaram à óbito os animais do estudo, bem como causaram o incidente com os recém-nascidos nos Estados Unidos.Essas substâncias, ainda não identificadas, exerceriam ações tóxicas em pessoas mais sensíveis e levariam a chamada "doença do branco do olho azul".Fica claro, portanto, a necessidade de mais estudos elucidativos a respeito do assunto.Finalizando, a minha dica é que todos procurem dar preferência a outros vegetais folhosos em substituição ao espinafre: a couve, brócolis, folha de mostarda, agrião, as folhas de cenoura, beterraba e couve flor e leguminosas como os feijões, ervilhas, lentilhas e soja são as melhores opções para quem quer consumir fontes alternativas de cálcio e ferro.

Jocelen Mastrodi Salgado

Profª. Titular de Vida Saudável da ESALQ/USP/Campus Piracicaba.